Голос, тело, уверенность и умение быть собой перед другими.

Как часто мы сдерживаем себя, когда оказываемся в центре внимания?

Следим за каждым движением, контролируем голос, подбираем слова и думаем о том, какое впечатление производим на окружающих.

А что, если перестать пытаться выглядеть правильно и позволить себе радость проявления?

На интенсиве будем работать с телом, голосом, вниманием и уверенностью. Через актёрские практики учиться свободнее выражать себя, взаимодействовать с другими и действовать из своей природы здесь и сейчас.
ИНТЕНСИВ / 2 ДНЯ / 8 ЧАСОВ
ИНТЕНСИВ
"СВОБОДА ПРОЯВЛЯТЬСЯ"
Евгения Розанова — Актриса театра и кино, режиссёр, педагог, диктор.

Выпускница ГИТИСа (мастерская Голомазова и Хомского). Работала в театре на Малой Бронной, МХАТе имени Горького и независимых постановках. Снималась более чем в 50 проектах.
Более 10 лет дикторской деятельности и работы с артистами. В качестве режиссёра сняла свыше 350 актёрских видеовизиток.
Программу ведёт
В программе:
День 1. Тело, голос и живое восприятие
— телесная свобода
Работа с телом и физическим напряжением. Через актёрские практики участники будут учиться замечать привычные зажимы, освобождать движение и чувствовать себя естественнее в пространстве.
— голос и речь
Исследование собственного голоса, его звучания и выразительности. Работа с дыханием, звучанием и артикуляцией, чтобы говорить свободнее, увереннее и не терять естественность.
— внимание и живое восприятие
Развитие концентрации, наблюдательности и способности находиться в моменте. Участники будут учиться переключать внимание, работать с фокусом и мыслью, рождающей действие и эмоцию, отпускать контроль и импровизировать.
— партнёрство и пространство
Работа с контактом, взаимодействием и ощущением пространства. Исследование того, как слышать и чувствовать партнёра, доверять своим реакциям и свободнее проявляться в присутствии других.
День 2. Уверенность и самопрезентация
— включение в рабочее состояние
Возвращение к телесным и голосовым практикам. Работа с вниманием и внутренней собранностью, чтобы научиться быстрее включаться в процесс и переключаться с переживаний на действие.
— работа с волнением и ожиданием
Исследование состояний, возникающих перед выступлением, пробами или в ситуации оценки. Участники разберут, как сохранять концентрацию, справляться с напряжением и оставаться свободными даже в непривычных обстоятельствах.
— самопрезентация
Работа с умением рассказывать о себе и проявлять индивидуальность. Через практику участники будут искать естественную подачу, учиться увереннее выражать мысли и не бояться не соответствовать чужим ожиданиям.
— актёрские пробы и видеовизитки
Теоретический блок, основанный на профессиональном опыте Евгении. Разговор о подготовке к пробам, особенностях актёрских видеовизиток, типичных ошибках и о том, как сохранять рабочее состояние и удовольствие от процесса. Без практической работы с камерой.
— итоги и обратная связь
Обсуждение двух дней, личных наблюдений и результатов. Рекомендации Евгении по дальнейшей самостоятельной работе с телом, голосом, вниманием и самопрезентацией.
Два дня практики, чтобы лучше слышать себя, доверять своим реакциям и получать удовольствие от возможности проявляться.
КОГДА
УЧАСТВОВАТЬ
1 и 4 ноября

12:00–16:00
стоимость
УЧАСТВОВАТЬ
10 000 ₽
занятия

с мастерами, которые работают в театре и кино
👉 записаться